最近口コミでも話題になっている、トゥルースリーパーという低反発マットレス、 "人間は、人生のうち1/3は睡眠に当てている、つまり人生75年として25年は寝具の上で過ごしていることになる・・"というナレーションのテレビショッピングを見て、それまで特段興味がなかったのに一気に欲しくなってしまった人も多いんじゃないでしょうか。

睡眠は、現代人がついおろそかにしがちな生活習慣ですが、栄養や運動とともに、健康維持のために最も大切な行為であることは、誰もが知っていますよね。美容面でも同じことで、せっせとサプリメントを摂っても、高い美容液を使っても、睡眠の時間や状態が良くないとお肌だって台無しです。また、腰痛や肩こりに悩む人にとっては、寝るときの姿勢はまさに翌朝の状態を左右する死活問題だそうですね。

トゥルースリーパーは、NASAの技術をヒントに開発された低反発素材を使って、究極の弾力性や復元力を実現しているそうです。眠っている間の寝返り、それは脳が目覚めて睡眠を中断しているのだとか。でもトゥルースリーパーを使うと、一晩の寝返りの回数が格段に減るそうで、それだけ質の良い眠りが得られる証拠なんだそうです。

正直言って、お値段は多少張りますので、買う時には多少の迷いもありましたが、60日返品保証(使い始めていてもOKだそうです)があるサイトで思い切って購入、今ではすっかり手放せなくなりました。最近では、布団やマットレスの上に敷いて使う従来タイプに加えて、単品だけで敷布団代わりに使えるタイプも出ているようです。睡眠を改善することは、健康な体と心を作り、ひいては人生を変える！？かもしれませんよ。